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気がついたら運動不足…そのカラダ放置していて大丈夫?

忙しいあなたでも簡単おすすめ 室内でステップ運動!

家事や育児そして働くママと何かと忙しい40代。

そして何かと体に変化が起きてしまう40代。

 

思い当るのなら始めてみませんか?

10分のステップダイエット運動!

 

たったの10分のステップ運動でダイエット効果を実証!

これなら忙しいあなたでも始められる!

何かと忙しい40代、

忙しいからと自分のことを後回しにしていたら体型が…

不安に思うことはありませんか?

 

ウォーキングやランニングを始めたくても時間があまり無い…

家事や育児は限りなく用事があってまとまった時間が作りにくいですよね…

 

そんなあなたにおすすめステップ運動のダイエット

『アクティブステップ3』

 

たったの10分間でダイエット効果を実証!

10分間で約54kcalの消費です!

 

何かを始めなければダイエットになりません。

何かを始めなければ不安はつのるばかり…

 

毎日の10分が運動不足を解消!

そして汗をかいて足を動かすので代謝もUP!

おばさん体型になることを阻止しましょう!!

 

今日から自分のことを後回しにしないで

たったの10分を自分のために使ってみませんか?

 

いつまでのきれいなママでいてください(^^)

階段昇降運動が手軽に!ステップ運動のエクササイズダイエットマシーン

フィットネス器具/アクティブ ステップ3(スリー) 高さ3段階調節可 - 拡大画像

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ステップ運動フィットネスダイエットマシーン

アクティブ ステップ3(スリー)

高さ3段階調節可

販売価格:  (税込)

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外に出て歩くウォーキングよりも効果的なのがうれしい『アクティブステップ3』

しかもたったの10分!

 

忙しいママでも 10分ならどこかで出来るはず!

お風呂に入る前?

買い物から帰った後?

どこかに習慣づければきっと続けられる!!

アクティブステップで運動をすると

鍛えにくい背中からお尻そして太ももの筋肉を使います!

 

ぐっとお腹に力も入れて意識をすれば下腹部にも!!

ただのステップ運動ではなく しっかりと鍛えられている運動になります!

高さは3段階に調整が可能!

高くなればなるほど足を上げてステップを踏むことになるので運動量もUP !

出来る高さから始めて、徐々に負荷をかけていくことが出来ます!

使わないときは踏み台にもできます!

 

運動用に設計されているので安心

忙しいママにはうれしい安定感です!

不安な思いを放置して老けた体型になるよりも

10分のステップ運動!

 

ちょっとの行動であなたを変える!

ステップ運動のエクササイズダイエットマシーンの『アクティブステップ3』

お試しください!

階段昇降運動が手軽に!ステップ運動のエクササイズダイエットマシーン

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高さ3段階調節可

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アクティブ ステップ3(スリー)

高さ3段階調節可

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おすすめポイント

●プロモデルも実践しているあの「階段運動」が手軽に!


●短時間で、天候に関係なくできる運動として大人気!
本製品は、室内で誰にも見られずにその「上り下り秘密運動」ができます。

スローなテンポで、筋肉に意識を集中させながら昇降運動を繰り返すことをオススメします。

 

毎日少しずつで結構ですが、続けて運動することで変化が期待できるでしょう。

高さは3段階に調節できますので、身長や運動量に合わせて調節してください。

 

約10分間の昇降運動で、54キロカロリーもエネルギーを消費することができます(大阪体育大学調べ)。

 

 

通常のウォーキングに比べ、脊柱起立筋(背中部分)、大臀筋(お尻)、大腿直筋(太もも部分の大きな筋肉)が良く動く運動であることがわかりました(大阪体育大学調べ)。

 

 

踏み台部分は広く安定感があるので、運動しない時など、ちょっとした踏み台として利用もできます。

商品説明

【商品名】アクティブ ステップ3(スリー)
 
【販売元】株式会社後藤
 
【生産国】中国
 
【セット内容】
 
【カラー】
 
【素材】ポリプロピレン
 

【使用方法】
 
【サイズ】
約幅79.5×奥行30cm
高さ:1段/10、2段/15、3段/20cm ※3段階調節可能
 

【重量】約3.5kg
 
【特記事項】
耐荷重:100kg
 
【注意事項】
 

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ステップ運動フィットネスダイエットマシーン

アクティブ ステップ3(スリー)

高さ3段階調節可

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